关键词： 教师资格证 初中

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《接力跑传接棒技术》试讲稿示范

各位评委老师：

大家好！我是初中体育组的01号考生，今天我试讲的题目是《接力跑传接棒技术》，下面开始我的试讲。

一、导人新课

师:集合。立正，稍息。同学们好。今天大家的服装符合要求，人已到齐，这节课我们将一起来学习接力跑传接棒技术，通过本课的学习，希望大家能了解上挑式和下压式传接棒动作的区别，能在较快的速度下完成交接棒，希望大家认真练习，注意安全。

二、热身活动

1.慢跑

师:下面请同学们跟着老师进行慢跑热身。好，全体都有，向右转，跑步走。一二一，一二一。立定。

2.徒手操

师:好，接下来我们一起来做徒手操。第一节，伸展运动;第二节，踢腿运动;第三节，体侧运动;第四节，体转运动;第五节，腹背运动;第六节，跳跃运动。

师:同学们，一定要充分活动开，避免运动损伤的发生。

三、新课教学

1.教师讲解示范下压式传接棒

师:集合。下面老师来边示范边讲解下压式传接棒的动作要领，请同学们认真观察。这位同学，你来配合下老师，好。

师:首先接棒人的手臂自然后伸，虎口张开朝后，四指并拢，掌心向上，使传棒的人将棒前端从上向前下方送人接棒人的手中。

师:好，老师要另外讲-下的就是下压式传接棒的优缺点。其优点是，由于接棒队员每一次接棒时手均能握住棒的前端，避免了在跑进中调整手与棒的接触部位或换手的问题，还能够充分利用接力棒和接棒队员手臂的长度。但其缺点是，下压式传接棒的方法相对复杂，会引起接棒队员身体的前倾和手臂在跑进中的晃动，影响队员跑速。为取得获益距离，还易导致传棒队员精力的分散和身体重心的失控，降低跑速。所以这也是同学们需要注意的。

2.组织下压式传接棒练习

师:同学们都明白了吗?好，接下来我们进行原地练习下压式传接棒，练习10次。全体都有，向右转，前后一臂距离，从排尾开始向前传接棒。

师:好，不错。这位同学，手臂尽量向后伸直。大家注意了，虎口一定要张开，对，漂亮。

3.教师讲解示范上挑式传接棒

师:好，接下来我们再-起来学习上挑式传接棒的动作方法。首先是接棒人手臂自然向后伸出.掌心向后，虎口张开朝下，然后是传棒人将棒由下向上挑，送人接棒人手中。

师:同样的，上挑式传接棒也有自己的优缺点。其优点是，由于接棒队员手臂后伸的幅度较小，接棒技术较简单.因而动作自然、易掌握。但其缺点是接棒队员接棒时手握棒的中部或前部，导致后续队员须在跑进中调整手与棒的接触部位或换手，容易造成掉棒和影响跑速。

4.组织上挑式传接棒练习

师:是不是很简单好，接下来我们进行原地练习上挑式传接棒，练习10次。全体都有，向右转，前后--臂距离，从排尾开始向前传接棒。

师:好，大家做得很好。

5.游戏环节

师:通过以上的练习，同学们都基本掌握了接力跑传接棒的基本要领，下面我们来做一-个小游戏。

师:首先，同学们分成人数相等的2个小组。

师:好，每个小组的成员分别站在老师画的这条起跑线上，且每个小:组排头的学生每人手持一个接力棒。当老师喊游戏开始时，排头手持接力棒立即起跑跑到对面同组同学那里，将接力棒传给本组成员，然后依次往返传接棒。先传接完的小组为胜。

师:好，游戏开始。

四、课堂小结

1.放松活动

师:好，停。请大家按照练习队形站好，我们-~起做个放松操，放松下肌肉。

2.课堂小结

师:同学们今天表现的都很好，基本掌握了接力跑传接棒技术，也对两种传接棒有了更多的了解，希望同学们继续保持这种好学的精神。

3.宣布下课

师:好，值日生记得收还器材，下课.同学们再见。

我的试讲到此结束，谢谢各位考官的聆听。

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